Was passiert mit Ihrer Hautbarriere, wenn Sie zu viel peelen?

Laut dem International Journal of Cosmetic Science verhindert eine gesunde Barriere den transepidermalen Wasserverlust (TEWL), unterstützt die Elastizität und spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung einer strahlenden, widerstandsfähigen Haut.

Wenn die Hautbarriere intakt ist, fühlt sich Ihre Haut glatt, beruhigt und hydratisiert an. Wenn diese Barriere gestört ist, können Sie Folgendes bemerken:

●      Trockene Stellen, die aus dem Nichts auftauchen

●      Erhöhte Empfindlichkeit oder Rötungen

●      Ein straffes, juckendes Gefühl, selbst nach dem Eincremen

●      Unreinheiten oder Entzündungen an neuen Stellen

Die Rolle des Peelings und wann es zu weit geht

Was bedeutet Hautpeeling? Einfach ausgedrückt bedeutet es, die abgestorbenen Zellen von der Oberfläche zu entfernen, um frische, strahlende Haut zum Vorschein zu bringen. Dies kann mit Peelings (mechanisches Peeling) oder Säuren (chemisches Peeling) geschehen.

Richtig angewendet, hilft ein Peeling, abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die Textur zu verbessern und ein jugendliches Strahlen zu unterstützen. Egal, ob Sie chemische Peelings (wie AHAs oder BHAs) oder ein sanftes Peeling verwenden, Sie regen Ihre Haut im Wesentlichen dazu an, sich schneller zu erneuern.

Aber ein Peeling hört nicht bei abgestorbenen Zellen auf. Übermäßiger Gebrauch kann die schützende Schicht Ihrer Haut abtragen.

Es gibt eine Studie im International Journal of Medical and Pharmaceutical Research, die auf etwas Wichtiges hinweist: Ein Peeling hilft Ihrer Haut, abgestorbene Zellen abzustoßen und die neue Schicht darunter zum Vorschein zu bringen, aber wenn Sie es übertreiben, wirkt es kontraproduktiv. Es kann die natürliche Barriere Ihrer Haut stören, die Öle entfernen, die Ihre Haut tatsächlich benötigt, und Reizungen oder Unreinheiten verursachen. Anstatt zu strahlen, erhalten Sie also eine Haut, die sich rau und empfindlich anfühlt.

Viele von uns peelen unbewusst häufiger als nötig, besonders wenn wir Wirkstoffe wie Säuren, Retinol und Vitamin C in einer einzigen Routine schichten. Und während der Glanz sofort spürbar sein mag, baut sich die Reizung im Laufe der Zeit leise auf.

Anzeichen für ein übermäßiges Peeling

Ihre Haut sendet Signale. Wenn Sie eine der folgenden Veränderungen bemerken, könnte es an der Zeit sein, Ihre Routine neu zu bewerten.

●      Stechen oder Brennen bei Produkten, die Sie früher geliebt haben (verbrannte Haut durch übermäßiges Peeling)

●      Rote, fleckige Stellen, besonders um Wangen oder Nase

●      Glanzlosigkeit oder Unreinheiten, obwohl Sie "alles richtig machen"

●      Make-up sitzt aufgrund ungleichmäßiger Textur nicht gut

●      Kleine rote Beulen oder Hautausschläge, die Akne ähneln (Beulen durch übermäßiges Peeling)

In einem MedReport Artikel wird zitiert, dass

„Eine Studie im Journal of Cosmetic Dermatology beobachtete, dass Teilnehmer, die Peelings übermäßig verwendeten, höhere Rötungen, Empfindlichkeit und einen erhöhten TEWL aufwiesen, insbesondere wenn Säuren mit Retinoiden kombiniert wurden.

Dies sind alles häufige Anzeichen von überpeelter Haut. Es ist die Art Ihrer Haut, zu sagen: Langsamer. Ich brauche Zeit, um zu heilen.

Wie Sie Ihre Hautbarriere sanft reparieren können

Sie müssen nicht aufhören, eine gesunde Haut anzustreben, legen Sie einfach eine Pause ein und lassen Sie Ihre Haut aufholen.

1.     Pausieren Sie Ihre aktiven Wirkstoffe

Zunächst einmal: Legen Sie die starken Mittel beiseite. Säuren, Retinoide und hochkonzentriertes Vitamin C – gönnen Sie ihnen alle eine Pause für ein paar Tage. Ihre Haut braucht eine Chance, sich selbst zu reparieren, ohne zusätzlich belastet zu werden.

Selbst Dermatologieexperte Dr. Tomassian rät über Cosmopolitan, Produkte wie Retinol, AHAs, BHAs und sogar Vitamin C für etwa zwei bis drei Wochen abzusetzen. Geben Sie Ihrer Haut Zeit zu heilen. Er erwähnt auch, dass man mindestens eine volle Woche warten sollte, nachdem die Reizung und die Schuppen verschwunden sind, bevor man diese Produkte wieder einführt.

2.     Großzügig hydrieren

Als Nächstes: Wasser. Ihre Haut braucht es, auch die ölige. Wenn sich Ihr Gesicht fettig anfühlt, könnte es tatsächlich durstig sein. Greifen Sie zu einer leichten, feuchtigkeitsspendenden Creme, die das wiederherstellt, was Ihrer Haut gefehlt hat: Wasser und gesunde Fette.

Unsere Empfehlung ist die Multifunctional Glow Snail Mucin Moisturizer Cream. Sie enthält Schneckenschleim für die Reparatur, Hyaluronsäure und Betain für tiefe Feuchtigkeit und Ceramide, die beim Wiederaufbau der Barriere helfen. Sie enthält keine aggressiven Wirkstoffe, sodass sie sicher verwendet werden kann, während sich Ihre Haut erholt.

3.     Vergessen Sie den Lichtschutzfaktor nicht

Und Sonnencreme? Absolut unverzichtbar. Wenn Ihre Hautbarriere bereits geschwächt ist, kann Sonneneinstrahlung die Situation verschlimmern. Bleiben Sie bei einem mineralischen Lichtschutzfaktor, der die Reizung nicht verstärkt.

4.     Vereinfachen Sie Ihre Routine

Halten Sie Ihre Routine einfach, wie Dr. Emma Craythorne vorschlägt: Beschränken Sie Ihre Routine auf das Wesentliche: Reiniger, Feuchtigkeitscreme und LSF. Verzichten Sie auf aktive Inhaltsstoffe, insbesondere Retinoide und Säuren. Für die Reinigung empfiehlt sie etwas Beruhigendes und Parfümfreies, wie eine Reinigungsmilch oder -creme.

Wenn sich Ihre Haut besser anfühlt, verwenden Sie zunächst ein ausgleichendes Gesichtswasser, das unglaublich unterstützend wirken kann, insbesondere eines, das Feuchtigkeit spendet, beruhigt und die natürliche Exfoliation sanft unterstützt, ohne die Haut auszutrocknen.

Ein sanfter Neustart mit CallistaÉVA Skin Toner mit Brennnessel-Extrakt

Sobald sich Ihre Hautbarriere beruhigt anfühlt, kein Brennen, keine Trockenheit oder Irritationen mehr, können Sie langsam eine sanfte Exfoliation wieder einführen.

Unser CallistaÉVA Skin Toner mit Brennnessel-Extrakt ist eine gute Option für den Anfang. Ohne Alkohol formuliert und mit Urtica Dioica (Brennnessel)-Blattextrakt angereichert, bietet er:

●      Antioxidativen Schutz

●      Beruhigende, entzündungshemmende Wirkung

●      Ein verfeinertes, erfrischtes Strahlen, ohne Aggressivität

Außerdem bietet die Infusion von Milchsäure und natürlicher Weinsäure (aus Trauben) eine sanfte Exfoliation, die im Laufe der Zeit eine glattere Textur und ein verfeinertes Aussehen unterstützt. Sie hilft, den pH-Wert auszugleichen und bereitet Ihre Haut auf eine bessere Aufnahme von Feuchtigkeitscremes und Seren vor.

Beginnen Sie langsam, verwenden Sie es ein- bis zweimal pro Woche und beobachten Sie, wie Ihre Haut reagiert. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, pausieren Sie und kehren Sie zur Barrierepflege zurück. Lassen Sie Ihre Haut entscheiden.

Wie oft sollten Sie peelen?

Laut der American Academy of Dermatology Association hängt die Häufigkeit des Peelings von Ihrer Haut und der verwendeten Methode ab. Nicht nur diese beiden Faktoren spielen eine Rolle, sondern Dr. Anna Chacon weist auf einige weitere Dinge hin, die ebenfalls wichtig sind, wie Ihr Alter, Ihr Hydratationsgrad oder sogar das Wetter. Die meisten Dermatologen empfehlen diese Richtlinien:

●      Ein- bis zweimal pro Woche, wenn Ihre Haut normal oder trocken ist

●      Zwei- oder dreimal, wenn sie fettig oder zu Unreinheiten neigt

Es ist besser, bei sanften Optionen wie Milchsäure oder Mandelsäure zu bleiben, anstatt raue Peelings zu verwenden, die Ihre Haut eher zerkratzen als glätten.

Und wenn Sie häufig Umweltverschmutzung ausgesetzt sind, starkes Make-up tragen oder hormonelle Veränderungen erleben, hören Sie auf Ihre Haut; sie kann einen völlig anderen Zeitplan erfordern, also achten Sie darauf, wie sie sich anfühlt.

Entdecken Sie barrierefreundliche Hautpflegeprodukte, gestützt von Natur & Wissenschaft

Nachdem Sie nun wissen, was übermäßiges Peeling anrichten kann, ist es vielleicht an der Zeit, einen Schritt zurückzutreten und zu schauen, was Ihre Haut tatsächlich braucht. Nicht, was gerade im Trend liegt, sondern was wirklich funktioniert.

CallistaÉVA bietet eine Reihe von Produkten, die wissenschaftlich fundiert, dermatologisch getestet und für Menschen entwickelt wurden, denen wichtig ist, was auf ihre Haut kommt. Kein Schnickschnack, nur saubere, gut gemachte Formeln, die Ihre Haut respektieren.

Fühlen Sie sich frei, zu stöbern. Vielleicht finden Sie genau das, was Ihrer Routine gefehlt hat.