Startseite
Blogs und Artikel
So waschen Sie Ihr Gesicht richtig: Die Anleitung für den ersten Schritt, mit dem jede Pflegeroutine beginnt
So waschen Sie Ihr Gesicht richtig: Die Anleitung für den ersten Schritt, mit dem jede Pflegeroutine beginnt
Kurze Antwort: Befeuchten Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser, massieren Sie eine kleine Menge Reinigungsgel in kreisenden Bewegungen für 30–60 Sekunden ein, spülen Sie es gründlich ab und tupfen Sie es mit einem sauberen Handtuch trocken. Zweimal täglich, jeden Tag.
Die Reinigung ist der Schritt, den jeder macht und an den fast niemand denkt. Doch sie entscheidet darüber, wie gut alle anderen Produkte wirken: Ein Serum, das über Sonnenschutz und Talg aufgetragen wird, kann einfach nicht einziehen. Wenn Sie den ersten Schritt richtig machen, wirken Ihr Gesichtswasser, Serum und Ihre Creme alle besser.
So waschen Sie Ihr Gesicht richtig
- 1BefeuchtenBespritzen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser. Nicht heiß – heißes Wasser entzieht der Haut Lipide und verursacht Rötungen – und nicht kalt, da kaltes Wasser Fett nicht effektiv löst.
- 2MassierenVerwenden Sie eine etwa münzgroße Menge Reinigungsgel. Massieren Sie es in sanften kreisenden Bewegungen für 30–60 Sekunden ein und achten Sie dabei auf die Nasenflügel, den Haaransatz und den Kiefer, wo sich Sonnenschutz und Make-up ansammeln. Arbeiten Sie auch über den Hals.
- 3AbspülenGründlich abspülen – mindestens 10 Mal. Rückstände entlang des Haaransatzes und des Kiefers sind eine klassische Ursache für kleine Hautunreinheiten.
- 4TrockentupfenVerwenden Sie ein sauberes, weiches Handtuch und tupfen Sie die Haut trocken – niemals reiben. Lassen Sie die Haut leicht feucht und tragen Sie Gesichtswasser und Serum direkt danach auf, solange sie noch gut aufnimmt.
Diesen Schritt kaufen
Super Purifying Face Wash mit MicroSilver (150ml)
Sanfter täglicher Reiniger mit MicroSilver und einem hautfreundlichen pH-Wert – reinigt, beruhigt und hinterlässt die Haut nie gespannt.
Jetzt kaufen · €39.99Morgendliche vs. abendliche Reinigung
Morgens: eine sanfte Reinigung, um den über Nacht produzierten Talg und Ihre Nachtcreme zu entfernen. Wenn Ihre Haut sehr trocken ist, reicht lauwarmes Wasser allein aus.
Abends: das ist der wichtige Schritt. Wenn Sie Make-up oder LSF getragen haben, reinigen Sie Ihr Gesicht doppelt: Zuerst mit einem Öl oder Balm, um es zu lösen, dann mit Ihrem Gesichtswasser, um die Haut selbst zu reinigen.
Fünf Reinigungsfehler, die Ihrer Haut schaden
- Heißes Wasser – der schnellste Weg zu einer geschädigten Hautbarriere
- Zu früh abspülen – 10 Sekunden sind nicht genug; streben Sie 30–60 an
- Schmutzige Handtücher – wechseln Sie Ihr Gesichtshandtuch alle 2–3 Tage
- Schrubben – Reibung verursacht Rötungen und geplatzte Äderchen, keine Sauberkeit
- Den Hals auslassen – er altert genauso wie Ihr Gesicht
Welcher Reiniger ist der richtige für Sie?
Unabhängig von Ihrem Hauttyp sollten Sie auf drei Dinge achten: einen pH-Wert, der dem der Haut nahekommt (etwa 5,5), keine aggressiven Sulfate und etwas, das die Haut unterstützt, anstatt sie nur zu entfetten. MicroSilver beispielsweise hilft, die Hautoberfläche im Gleichgewicht zu halten, und wird sowohl von empfindlicher als auch von zu Unreinheiten neigender Haut gut vertragen. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Barriere gesund halten können, in Die Hautbarriere: Warum sie wichtig ist.
Häufig gestellte Fragen
Wie oft sollte ich mein Gesicht waschen?
Zweimal täglich – morgens und abends. Zu häufiges Waschen entzieht der Barriere Lipide; zu seltenes Waschen lässt Sonnenschutz, Make-up und Umweltverschmutzung über Nacht auf der Haut zurück.
Sollte ich heißes oder kaltes Wasser verwenden, um mein Gesicht zu waschen?
Lauwarmes. Heißes Wasser löst die natürlichen Öle der Haut und verursacht Rötungen; sehr kaltes Wasser reinigt nicht effektiv.
Wie lange sollte ich das Reinigungsgel in meine Haut einmassieren?
30–60 Sekunden. Die meisten Menschen spülen nach 10 Sekunden ab, was nicht lange genug ist, damit das Reinigungsgel LSF und Talg lösen kann.
Was bedeutet Doppelreinigung und brauche ich sie?
Doppelreinigung bedeutet zuerst ein Öl- oder Balm-Reinigungsmittel und dann ein wasserbasiertes Gesichtswasser. Sie ist abends nützlich, wenn Sie Make-up oder schweren Sonnenschutz tragen. Morgens reicht eine sanfte Reinigung aus.
Warum fühlt sich meine Haut nach dem Waschen gespannt an?
Ihr Reinigungsmittel ist zu aggressiv oder das Wasser ist zu heiß. Ein gespanntes, quietschsauberes Gefühl bedeutet, dass die Hautbarriere entfettet wurde. Wechseln Sie zu einem pH-ausgeglichenen, sulfatfreien Gesichtswasser.